Corsi di yoga a Catania

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“Yoga Chitta Vritti Nirodha”

“Lo yoga placa le fluttuazioni della mente”

YOGA

Filosofia
Il metodo, da noi adottato, permette all’allievo di sperimentare un estremo stato di concentrazione, attraverso la crescita e la consapevolezza del proprio corpo, in totale armonia con il respiro ed in unione con la mente e lo spirito.
È uno stile di yoga tradizionale con un’estrema cura nell’esecuzione delle asanas ai corretti allineamenti delle varie parti del corpo. L’uso di vari supporti a permette a tutti di imparare l’arte dello yoga e perseguire uno stato di salute fisica mentale e spirituale sempre più elevata.

Pratica
Muscoli forti ed al tempo stesso elastici, spazio nelle articolazioni, equilibrio, espansione del torace, corretto uso del diaframma durante la respirazione: sono questi gli elementi che ci guideranno in un processo di consapevolezza e unione, di corpo mente e spirito, che è il fine ultimo della pratica eseguita con i nostri corsi yoga a Catania.

Sono Francesco Magri e insegno il metodo Yoga dal 2013. Ho conseguito il diploma nel Marzo 2015.

La mia formazione come insegnanti è durata 3 anni ed ho avuto la fortuna di avere insegnanti considerati tra i migliori al mondo.

I miei primi passi nello Yoga come semplice praticante risalgono al 2002, con i migliori insegnanti all’epoca di Catania, a cui andrà sempre la mia eterna gratitudine.

Lo scopo della mia attività è divulgare e promuovere lo Yoga in modo da portare i miei allievi ad ottenere un miglior benessere nel corpo, nella mente e nello spirito.

Corsi a Catania

Lunedì 9.30 – 18.00 – 20.00

Mercoledì 9.30 – 19.00

Venerdì 18.00 – 20.00

Via Vagliasindi 9

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