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Corsi di yoga a Catania

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“Yoga Chitta Vritti Nirodha”

“Lo yoga placa le fluttuazioni della mente”

IYENGAR YOGA

  • Filosofia

    Il Metodo Iyengar, da noi adottato, permette all’allievo di sperimentare un estremo stato di concentrazione, attraverso la crescita e la consapevolezza del proprio corpo, in totale armonia con il respiro ed in unione con la mente e lo spirito.

    L’Iyengar è uno yoga posturale. Durante l’esecuzione delle Asana si pone particolare attenzione sui corretti allineamenti delle varie parti del corpo. Prerogativa di questo stile è l’uso di supporti unici, i props, frutto di intuizioni ed invenzioni di B.K.S. Iyengar, che ha speso una vita nella continua ricerca di una metodica sempre migliore, per permettere a tutti di imparare l’arte dello yoga e perseguire uno stato di salute fisica mentale e spirituale sempre più elevata.

  • Pratica

    Muscoli forti ed al tempo stesso elastici, spazio nelle articolazioni, equilibrio, espansione del torace, corretto uso del diaframma durante la respirazione: sono questi gli elementi che ci guideranno in un processo di consapevolezza e unione, di corpo mente e spirito, che è il fine ultimo della pratica eseguita con i nostri corsi yoga a Catania.

Sono Francesco Magri e insegno il metodo Iyengar dal 2013. Ho conseguito il diploma Introductory II nel Marzo 2015.

La mia formazione è iniziata con Gabriella Giubilaro e David Meloni, fondatori del Light on Yoga Italia, Associazione per la diffusione dell’Iyengar Yoga, nonché senior teachers Iyengar di fama mondiale.

I miei primi passi nel percorso dello Yoga risalgono però al 2002, con gli insegnanti Barbara Fabbri e Yuji Cristaldi.

Lo scopo della mia attività è divulgare e promuovere il metodo Iyengar in modo da portare i praticanti dei miei corsi di yoga a Catania ad ottenere una salute completa del corpo, della mente e dello spirito.

Corsi a Catania

  • Giovedì
    OrarioClasseInsegnantePrenota
    18.00pmIyengar – Parco GioieniFrancescoPrenota
  • Lunedì
    OrarioClasseInsegnantePrenota
    09.30amIyengar – Parco GioieniFrancescoPrenota
  • Lunedì / Mercoledì / Venerdì
    OrarioClasseInsegnantePrenota
    9:30amIyengar Classe MattinaFrancescoPrenota
    18:00pmIyengar Classe PomeriggioFrancescoPrenota
    20:00pmIyengar Classe SeraFrancescoPrenota
  • Mercoledì
    OrarioClasseInsegnantePrenota
    09.30amIyengar – Parco GioieniFrancescoPrenota
  • Sabato
    OrarioClasseInsegnantePrenota
    09.30amIyengar – Parco GioieniFrancescoPrenota
  • Venerdì
    OrarioClasseInsegnantePrenota
    18.45pmIyengar – Parco GioieniFrancescoPrenota

Le Ultime Recensioni

4.9Voto Medio
  • Pratico yoga nella versione studiata e diffusa da Iyengar da tre anni, grazie alla bravura e capacità coinvolgenti di Francesco Magrì che crede fortemente in questo metodo per aiutare a risolvere i danni che ciascuno di noi ogni giorno fa al proprio corpo. Non ero mai riuscito ad essere così per... Leggi di più
  • Pratico yoga da un po’ di anni ma non conoscevo questo tipo diciamo dinamico di praticarla. Trovo L’insegnante Francesco Magri bravissimo e molto scrupoloso. Il mio corpo e spirito ringraziano🙏🙏 Namaste 🤗
  • Con Francesco ho intrapreso il mio primo percorso di yoga , e devo dire di essere molto contenta per aver trovato un ambiente pulito , spazioso , ed un insegnante veramente paziente e gentile, lo consiglio a tutti di iniziare in questa scuola e proseguire con lui perché personalmente ho riscontrato... Leggi di più
  • Il metodo iyengar è uno dei più belli per iniziare questo viaggio tra il corpo, la mente e lo spirito che può essere lo yoga. Francesco è preparatissimo, preciso, attento alle esigenze di ognuno oltre a dare leggerezza alla lezione con il suo carattere dolce e paziente. Quasi impossibile non ave... Leggi di più
  • Non avevo mai fatto yoga. Ho letto per caso su f.b. e ho voluto provare. Ora non ne posso più fare a meno. Grazie al metodo lyengar e al maestro Francesco Magri che è molto professionale e paziente, sto riscoprendo la salute del mio corpo e della mia mente.
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Orario Classi

  • Lunedì – Mercoledì – Venerdì
  • Mattina: 9:30 am – 11:00 am
  • Pomeriggio: 18:00 pm – 19:30 pm
  • Sera: 20:00 pm – 21:30 pm

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