Lo yoga può aiutare a migliorare la salute anche in periodo di quarantena. La pandemia del COVID-19 ha improvvisamente stravolto le nostre vite in termini di certezze ed abitudini. Tra questi profondi cambiamenti, per molti si è manifestata l’impossibilità di poter praticare con il proprio insegnante, in uno studio che era considerato il rifugio dove […]